1.CHANGCHIZALIANGKEYIYUFANGREXINGJIBING，RUGANMAO、LIJI、GANYAN、TANGNIAOBING、AIZHENG、SHENYAN、FENGSHIBING、MANXINGQIGUANYAN、GAOXUEYADENG。

2.CHANGCHIZALIANGKEYIFANGZHIXINNAOXUEGUANJIBING。CULIANGKEYICUJINDANGUCHUNPAICHUTIWAI，KEYUFANG、FUZHUZHILIAOGAOXUEYA、DONGMAIZHOUYANGYINGHUADENGJIBING。

3.ZALIANGYOUFANGZHITANGNIAOBINGDEZUOYONG。ZALIANGTONGYANGHANYOUDIANFEN，DANSHICHICULIANGHOUQUEBUNENGYINQIXUETANGDESHENGGAO，QIYUANYINJIUZAIYUCUCAODEXIBAOBIBUYIBEIRENTIPOHUAI。

4.杂粮有治疗便秘的作用。杂粮的组织均含有较多的膳食纤维素，膳食纤维素经过代谢的作用，可以促进肠蠕动，缩短粪便在肠内停留时间，使大便通畅。